前の記事に続き、来月の〈ゆる楽〉のお知らせです。

10月の〈ゆる楽〉@HOWBIでは、
ちょっと趣向を変えてみようかと
もくろんでおります。

まずは詳細

星日 時  10月20日(金)19:45~1時間ちょい
      (今回は第3金曜日です)

星場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI屋上
        
兵庫県小野市市場町651
        市場小近く信号角の3階建白いビル
        (雨天の場合1階)        

星参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

星服 装  Tシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
       5本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

星持ち物  水分補給用の水

星募集人数  6名

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
080-5716-1562(田中携帯)
または、連絡帳ページからお願いします。

立つ、歩く、座る、寝る(?)をゆる楽に

趣向を変える、と書きましたが、
ワタシ的には、原点に戻る、
という意味もあるのです。

ゆる楽バレエストレッチⓇとして商標登録するまでに、
いくつか名称が変わっていますが、
そもそもは、バレエって思ってるより身近なもんだよ~
とか、バレエの動きは日常に取り入れるといいよ~
というようなことを伝えたくて始めたものです。

ゆる楽というコンセプトができて、より具体的に、
日常動作とつなぐ方法みたいなものが見えてきたので、
いっちょやってみっか、というワケで、
↑冒頭に戻ります(笑)

たとえば

こんなポーズとか

こんなポーズとか

ポーズは止まっているわけではなくて、
伸ばし続けているのですが、
そのためには腕や肩だけではなくて、
背中や胸も働いています。
それをうまいことええ感じにするために、
ほぐしたりゆるめたりするワークで、
肩や首や背中がゆる楽になる、
そんな感じです。

「たとえば」はまた機会があれば&文章にうまくできれば、
引き続き書いていこうかなと思っています。
これオモロかったよ、とかこんなん書いて、
みたいなのがあれば、お知らせいただければうれしいです♪
連絡帳ページ

参加受付中!&マニアックに「ゆる楽」探究中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  10月8日(日)14:30~15:40
☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00

☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 

  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  10月20日(金)10:30~11:40
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ←12月分までアップしてます!