カテゴリー
日々のできごと 身体をゆるめる、楽にする

よりよい「寝る」を〈ゆる楽〉で

寝違えたみたいに首が痛くなって、
カイロプラクティックに行ってきました。

先週、気候のせいか片頭痛が起こって、
痛い側のこめかみを枕に押し付けるようにして
寝ていたのが原因ではないかと考えています。

片頭痛が始まった高校生の頃や、20~30代の頃は
同じようにしていても、頭痛さえおさまれば、
首や肩もすっきりだったのに・・・あせる

年齢を重ねると、「寝る」だけで
カラダがリラックスするとはいかないこともあるけれど、
リラックスできた時とできなかった時の
「違い」がわかるようになるし、
リラックスして寝て起きた時の
「寝たぞ~」
っていう満足感が、より感じられますニコニコ

リラックスする・・・
しようと思ってできるわけでもないし、
そうするものでもないけれど、
そのためのお役に立てるかな?↓

ゆる楽バレエストレッチⓇ

播磨町hoccoritoのレッスン
明日21日(金)開催ですビックリマーク

当日お申し込みOKですひらめき電球

080-5716-1562(田中)

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  7月28日(金)19:45から1時間ちょい
  お天気よかったら屋上でやります!
  お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪

☆☆ええ感じな浴衣着付け教室@hoccorito☆☆
  7月29日(土)13:30~15:30

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  8月6日(日)14:30~15:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ←9月分までアップしてます!
One dayレッスン以外ももちろん承ります♪

お申し込み、お問い合わせはこちらから

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください