以前にも書いたことがありますが、ワタクシ、
関西弁で言うところの「イラチ」です(^_^;)
ドアを開けて部屋に入る、または出ていく時に、
完全に開ききる前に入ろうとして顔面ぶつける、
なんてことはよくあることでした。
今日やらかしたのは逆
部屋に入り、カラダ全体が入りきる前に、
ドアを閉めてしまい、足先をはさみました
寒いから早く暖房してある部屋に入りたかったのに、
寒さで冷え切った足先にダメージを受けて、
ドア開きっぱなしのまましゃがみ込んだために、
自然の法則に従って、寒気が下からやってくる～
寒いよ～冷えるよ～(T_T)
何となくでいいから
こんな目に遭うたびに思うことですが、何となくでも、
自分のカラダの範囲を常に意識できるのが理想です。
文字通り頭のてっぺんから足の先まで、
もっと言うと、鼻のアタマとか手の指先とか、
動いている時なら、ひじ、ひざあたりも含めて、
カラダの端っこにあたる部位って、どれくらいあるんだろう。
そういうこと考えるのはキライじゃないのに、
イラチが出ると、すぐ忘れてしまう
でも、ケガを避けるためだけではなくて、
自分のカラダの範囲がわかってくれば、
動く範囲も認識しやすくなり、
それを広げて、のびのび楽に動けるようにもなります。
ゆる楽バレエストレッチⓇ、大人のバレエはもちろん、
着付けや着付けレッスンも、自分のカラダの端っこを
意識して、日常の動きが変わっていくきっかけに
していただければいいなと思っています。
———参加者募集中！———————————————-
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょい 残１名
お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
２月１８日（土）１３：４０～１４：５０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
２月１９日（日）１４：３０～１５：４０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２,４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
※体験、見学随時受付中！