道ばたで見た不思議な腕立て伏せ？

親戚の家に行く途中、少～しばかり狭い道を、
２０～３０ｋｍ／ｈで走っていました。
（去年３月に２０キロオーバーで罰金払ってから
　ひじょーに安全運転なワタシ）
その道に時々出てくる脇道を確認している時、
ジョギング中と思われる服装の若い男性が
道端の手すりを使って、腕立て伏せ（？）をしているのが
目に入ったのです。
普通ならそのまま通り過ぎるはずですが、
横から見たその姿勢に思わず二度見。
（何が安全運転や。よい子はマネしないでね）

二度見するほど不思議な理由

背中から腰がまっすぐじゃなかったのです。
ゆるい弓なり。
地面で腕立てした時に、だんだんしんどくなって、
おしりのあたりが落ちてる、あんな感じです。
腰にけっこう負担がかかる形なんだよなあ。
壁や手すりを使うのは、その負担を少なくするため
なのですが・・・。
手すり使ってその状態って、大丈夫なのか？
それともあれは、背筋鍛えるための別の運動か？
上腕二頭筋、三頭筋あるいは大胸筋に
より効果がある使い方とか？

近くでじっくり見られたら、身体に無理かかってるか、
楽な状態でやってることなのかがわかると思うんだけど、
あたりまえだけど、通りすがりなので、
結論は出ないままなのでした(^_^;)

———参加者募集中！———————————————-

～自分の〈無理〉と〈楽〉を意識してみよう～

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１月１４日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１月１５日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょい　残１名
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪ 

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０　
　　　年明け最初１月１０日（火）
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５　
 　　年明け最初１月１０日（火）