〈バレエって、実はとても合理的な全身運動です〉
ということを、何度か書いたり、レッスンでも言っています。
基本のレッスンをすることで、気がついたら
身体全体が使えるようになる、という意味だったのですが、
もう一つの解釈がすとんと落ちてきました。
体幹、手足、首、もっと細かく足のウラとか、指先とか、
とにかく全身を適切に使えるようになることで、
負担が分散すること、それによってそれぞれの部位も、
結果的には全身も楽になるということです。
この理解を自分が落とし込むことで、
もっとわかりやすく、伝わりやすく、
いろいろ変えていけるんじゃないかな。
楽しみつつ取り組みたいと思います。
———参加者募集中！——————————————————————————–
☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
９月１７日（土） １４：３０～１５：４０
１０月９日（日） 〃
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
１０月１日（土）１３：４０～１４：５０