タグ: 楽な歩き方，ソックスが回る，身体の使い方，大人のバレエ，ストレッチ，ゆる楽，参加受付中，ゆる楽着付け，出張着付け，出張着付けレッスン，小野市，加西市，播磨町，三木市，西神中央

冷え症のワタクシ、夏でもソックスが
手放せません。
足元が冷えるとてきめんに腸に不調が・・・

履いているのは５本ゆびではなく
ゆび先が分かれていない
先丸ソックスというヤツですが、
これが、油断してるとくるくる回るんですね
気づいたら足の甲にかかと部分が(汗）って感じで。

でも、ふと気づくと最近回っていない
（妙な表現やわ～、　何のハナシかと思うわ）
特に左足が回らなくなっていることから、
歩き方に原因があったのだろうと。

楽な「歩き」の副産物

というのも、もともとの私の歩き方が、
つま先が外に向かって出るのに対して、
足首から上、あるいは膝から上が
正面に向かおうとする、言ってみれば
「ねじれた」歩き方だったんです。
そのため、いったん外向きに出たつま先を
正面に戻そうとしつつ着地するので、
足ウラが安定せず、ソックスが回るという
理屈だったのではと推測します。
（お茶の先生に『花魁道中』って言われた。
　わかるヒトだけわかってください）
最近身に着けた楽な「歩き」は、
胸の下あたりからつながる筋肉を
意識して歩くので、脚自体の方向を
あんまり気にしていません。
（前の記事の「骨格に自然な脚の動き」も
　同じことです）
そのおかげで、副産物的に足ウラが安定して、
ソックスが回らなくなったのかなと。
私の右脚はさまざま紆余曲折を経て（？）
完全に膝とつま先は別の方向を向いています。
これについては、つま先を戻すクセが
すぐには抜けないのだと考えれば、
左足のソックスが回らなくなっている理由に
思い当たります。

〈ゆる楽〉でも「歩き」やってます

ゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンでも、
ウォーキングとまで言えないくらいに、
ただ「歩く」ことがあります。
レッスンでゆるめてほぐすことで、
ふだんとどう変わっているのか、
自分で感じていただくためです。
「ソックスが回らない」も立派な変化です(笑)
月イチクラスはもちろん、都合に合わせて
いつでも参加歓迎です（現在受付中のクラスはコチラ）
バレエクラスも含め、レギュラークラスも
随時体験ＯＫです

加西ＫＣＣでは１０月から新講座開講します。
詳細後日！

参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
　　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょっと

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　９月１０日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０