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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ

「立つ」「座る」「歩く」「寝る」
といった日々の動きを楽にする、
カラダの使い方のコツを
ゆる~い動きで楽しみながら身につけます。
「何かしんどい」を「何かスッキリ」に変えて、
帰り道は足取り軽く (*^-^*)

6月16日(日)は小野市エクラのレッスンです。
以下詳細です。
初めましての方も、おひさしぶりの方も、
おなじみの方も、ご一緒にゆる~く楽しみましょう♡

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ♪

事前にご連絡いただくのがbetterではありますが、
当日直接現地にお越しいただくのもOKです!

【 詳 細 】

◇日 時  6月16日(日)14:30~15:40

◇場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
      (小野市中島町 警察署向かい)
      アクセスコチラ
      ※場所をお借りしているだけですので、
       会場への直接のお問い合わせは
       ご遠慮くださいm(__)m

◇参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

◇服 装  動きやすい服装(Tシャツとジャージ等)
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

◇持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

♪こちらも受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  6月21日(金)10:30~11:40

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  6月21日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 新開講受付中!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45
加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町

  毎木曜日 11:25~12:45@西神中央文化センター
                (078-991-5688
        ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  新開講受付中!
☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
   承り可能日予定表はコチラ

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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【お知らせ】1月のゆる楽バレエストレッチⓇ@hoccorito

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ照れ

1月の月イチレッスンはhoccoritoさんから始まります。

肩、腰、脚そして全身をゆるめてにするセルフメンテナンス、
ゆる~くしく始めてみませんか?

ちょっと気になる~から、
お問い合わせ、お申し込みなど、
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にご連絡くださいマセハート
当日参加も歓迎ルンルン

【 詳 細 】

丸ブルー日 時  1月18日(金) 10:30~11:40

丸ブルー場 所  hoccorito104号室
      (兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
       コーポラスはりま西I棟)
       アクセスコチラ
       ※お車でお越しの方は、駐車場のご案内をいたしますので、
        お申し込み時にお申し出ください。

丸ブルー参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

丸ブルー服 装  動きやすい服装
       5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  1月19日(土)14:30~15:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月25日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
  新年は7日(月)から

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
   新年は8日から
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45
   新年は8日から

  加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2,4月曜日13:00~14:00 休講中
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
   新年は8日から
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688
   新年は10日から                      

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  新年は11日から 
  見学、入会随時受付中!
  1月からの入会歓迎♪

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ
  成人式の着付けまだまだ受付中