2月になりました。
1月から相変わらず、気温や天気がころころ変わって、
なんやねん！ですが（ワタシだけ？）
ヒトのカラダにはちゃんと
それに合わせていくチカラが本来あるのです
でも、知らず知らずのうちに
（あるいは見ないフリしてるうちに）
疲れがたまってくることも。
そんなわけで（だけではないケド）
今月もほっこり＆ゆったり空間播磨町のhoccoritoさんで、
ゆる楽バレエストレッチⓇ
手足のゆび先から始めて、肩、腰、脚、カラダ全体
ゆるめて楽に、あたためて、帰り道は足取り軽く
参加者のみなさんのご希望、お悩みにも
できる限りお応えします
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にご連絡くださいませ
【 詳 細 】
日 時 2月15日（金）10：30～11：40
場 所 hoccorito104号室
（コーポラス播磨西Ⅰ棟
兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36）
アクセスコチラ
※お車でお越しの方は、駐車場について
ご案内しますので、事前にお申し出ください。
参加費 2,000円（当日現金でお支払いください）
服 装 動きやすい＆あたたかい服装
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
（更衣スペースあります）
♪こちらも参加受付中～♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
2月10日（日）12：30～13：40
※通常より早い時間帯です
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
2月22日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
加西KCC 体験、見学随時受付中
0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操＠姫路KCC☆☆
第2,4月曜日13：00～14：00 休講中
姫路KCC 079-281-7566
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
西神中央文化センター 078-991-5688
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
見学、体験、入会随時受付中！