隔月で掲載していただいているタウン紙の
コラム広告掲載号が明日新聞折込されます
ｗｅｂ版も更新されています
コチラからごらんくださいませ
由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム
今回のタイトルは
「痛みはなくても右も左も」
一昨年の年末年始に肩コリ首コリ頭痛が
起こっている側だけケアしたら、
時間差で反対側も同じ症状に襲われたという
文字通り痛い経験について書いたブログ記事を
下敷きに書いております（記事はコチラ）
カラダのバランス、いろんなつながりで成り立っています。
ワタシ自身も楽しみながら、バレエ、ストレッチ、着付けの
ゆる楽なレッスンやってます
こんなこと聞いてみたい～からお気軽にご連絡くださいマセ
080-5716-1562または連絡帳ページから♪
♪参加受付中～♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
12月16日（日）14：30～15：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
12月21日（金）10：30～11：40
☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
12月28日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
※加西ＫＣＣ 体験、見学随時受付中
０７９０－４２－４１５３
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操＠姫路KCC☆☆
第２、４月曜日１３：００～１４：００
姫路ＫＣＣ ０７９－２８１－７５６６
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８8）
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第２、４金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
体験、見学、入会随時受付中！