２月の〈ゆる楽〉＠ＨＯＷＢＩさんは２３日

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ

↑ごあいさつをしているワケでも
謝っているワケでもなく
ましてや福助（ダレがわかるねん）のマネを
しているワケでもございません。
（福助やったら顔あげてるわ←ますますマニアック情報）
骨盤周辺&腰、背中をゆるめております。

「バレエ」と名前に入っていますが、
こんなこともしてま～す

基本的に第４金曜夜、小野市の
人が集まる雑貨カフェHOWBIさんで
〈ゆる楽〉なストレッチのレッスンやってます
毎回単発で、その時によってゆる～くやること決めてます。

初めての方、お久しぶりの方、いらっしゃ～い

お申し込み、お問い合わせは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
または当サイトの連絡帳ページまで
お気軽にご連絡くださいませ

【　詳　細　】

日　時　　２月２３日（金）１９：４５～１時間ちょっと

場　所　　人が集まる雑貨カフェHOWBI
　　　　　　　兵庫県小野市市場町６５１
　　　　　　　市場小近く信号角の３階建白いビル

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）　

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス

持ち物　　水分補給用の水

※ご自宅等にお伺いする
　〈ゆる楽〉オンデマンド　始めました。
　お申し込み、お問い合わせはこれまた
　０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
または当サイトの連絡帳ページまで

こちらも参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　２月１０日（土）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　２月１６日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５