久しぶりに登場、着付け練習用ボディーの
「ケイコさん」です
以前の記事で、ケイコさんの姿勢が
安定していて自然体だと書いています。
先日着付けの練習をしていた時に、
肩にきものが載っていると
着せるのも楽だし、着ていて楽だなと
ふと思いました。
自分が最近着たばかりだということもあると思います。
重さを分け分け
帯というか、腰で支えるというのはよく言われることですが、
きものの重みのいくらかを肩で引き受けてあげると、
全身も、腰も楽になります。
極端な表現だけど、ハンガーにでもなったような感じ。
それも厚みのある上等のじゃなくて、こんな感じ↑
鎖骨でゆる楽
肩関節と首の根元をつなぐ骨が鎖骨です。
前、つまり胸側が狭まると
いわゆる猫背っぽくなります。
それを直そうとして胸を張り過ぎると
背中側が狭まることになり、
どちらにしても身体にとって不自然です。
まっすぐというとまたちょっと違うんだけど、
前にも後ろにもかたよらない、
胸も背中もがんばってない形が自然、
あるいはニュートラルな感じで楽です。
やっぱり針金ハンガーかな(笑)
お正月、きものを着る機会、
着せてもらう機会があれば、
ちょっと思い出してみてくださいマセ
鎖骨のニュートラルな形、楽な形を
体感できるぷろむなーどのレッスン
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☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
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１月２１日（土）１４：３０～１５：４０
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第１,３月曜日１４：１０～１５：１０（２０１８年は１月１５日から）
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第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５（２０１８年は１月９日から）
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※体験、見学随時受付中！