夏の高校野球、ベスト4が出そろいました。
一日フルに4試合は昨日までで終わりですね。

朝から夕方までテレビの前にどーん!と
いうわけにもいきませんが、
テレビ観戦中、な~んか「ちまちま」と
足ゆびとか肩周りとか動かしてます。
試合自体には集中しているので、
「ながら」というわけではありません。
逆に「ながら」で無意識なら、
ワタシ的にはやらない方がマシ。
攻守交代の時など細切れのすきま時間に、
感覚を確認しながら
その時によって、やりたいことやってます。
1試合終わる頃には
レッスンのウォームアップ部分は
一通りできてるかな。

でもこれも、義務になったり、
やらなかったことを反省したりしてはNGです。
あくまで、ゆる~く楽しみながら、がポイントウインク

ゆる楽バレエストレッチⓇでは、
感覚や変化を確かめつつ、
それを楽しめるように、レッスンしています。
「ながら」でない「ちまちま」ストレッチを
おうちでも楽しむ人が増えたらうれしいと思う
ワタシなのです音譜

ちなみに、「ちまちま」というワードは、
最近、V6の森田くんが言ってたので、
使ってみました(^^♪

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