ゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCCの
生徒さんが先日こんなことをおっしゃいました。

「最近、肩こった~って言わなくなりました」

以前は、ふとした時にほぼ機械的に
「あー、肩こったわ~」
と口にしてらしたそうですが、
そういえば、最近は言わなくなったと
気づかれたそうです。

「肩こりがましになりました」
「腰が楽になりました」
「脚が軽くなりました」

などのはっきりしたご感想も、ありがたく、うれしいものです。
今回のご感想は、ご自分でも意識しないうちに効果が出ていたことに、
ふと気づいたという、そんな、ほわっとした感じが、
〈ゆる楽〉っぽいなあと、
そこんとこもちょっとうれしいなと思ったのでしたドキドキ

「肩、腰、脚を楽にする」にはまず「気づく」こと

がんばり屋さんのオトナ女子の特色として、
自分に厳しい、ガマンする、というのがあるので
ヘタすると、痛いとか固まってるとかに
気づいていない場合があります。
ゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンでは、
肩、腰、脚など、身体の各部分に特化して
動かしたりほぐしたりすることもありますが、
基本的には身体全体をバランスよく
ゆるめて楽になるように、進めていきます。
まず自分の身体が今どんな感じかな~と意識すること。
そのためのツールとして、
ゆる楽バレエストレッチⓇ
ぜひご利用くださいませm(__)m

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町hoccorito☆☆
  8月25日(金)10:30~11:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  8月25日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  9月10日(日)14:30~15:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
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