『平家物語』なんてものを
図書館から借り出して読んでおります。
一昨日、母が病院に行くのに
運転手でついて行ったので、
待ち時間の間に読もうと思って
1冊バッグに入れて、いざ肩にかけたら
さあ重いことビックリマーク
大学生の頃に、カバンに英和、和英、仏和、和仏と
辞書4冊を入れてた時以来かもしれません。

しかし、今のワタシはそのころとは違ーうニヤリ
(年齢が?というツッコミはなし)

腕と肩だけでなく、全身の分業体制で
重い荷物を持つことを自らの体感覚として
知っているのであったチョキ

地面や床に置いてある重いものを持ち上げる場合に、
一旦しゃがんでから全身を使ってというのは、
腰痛予防のためとしてよく知られていますが、
片方の肩にかけるバッグでも、理屈は同じです。

それを「省エネ」で「うまいこと」できるような
「自分の」やり方を見つける、1つの方法として
「ゆる楽バレエストレッチⓇ」をオススメしています。
ぜひ体感してみてくださいマセウインク

まあ、370gもある本をショルダーバッグに入れて
持ち歩くこと自体がカラダにはよくないので、
よい子はマネしないでくださいね(^_^;)

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  5月12日(金)10:30~11:15
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