ゆる楽=ゆる楽バレエストレッチⓇです
ゆる楽バレエストレッチⓇは、
「バレエ」と名称に入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりしません。
そういうテクニック以前の基本の中から、
日々の暮らしの中で疲れがたまりやすい
肩や腰や脚などをゆるめてほぐして、
楽な形や使い方にしていくための、
がんばりすぎないストレッチです。
先月薬膳カフェの時にお邪魔した
播磨町のｈｏｃｃｏｒｉｔｏさんで、
ゆる楽バレエストレッチⓇの
ワンコイン体験レッスンを開催します
通常６０分～７０分のレッスンですが、
今回の体験は４５分です。
短縮とか省略でなく、組み立て直すイメージで、
どうするかどうなるか楽しみつつ考え中♪
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または０８０－５７１６－１５６２まで(^^)/
以下詳細
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◆日 時 ５月１２日（金）
①１０：３０～１１：１５
②１３：００～１３：４５
◇場 所 ｈｏｃｃｏｒｉｔｏ １０４
（コーポラスはりま西Ⅰ棟）
http://hoccorito.petit.cc/
https://www.facebook.com/corporasHARIMA
加古郡播磨町北本荘１丁目１３－３６
第２神明 明石西インターから車10分
山陽電車 播磨町駅 徒歩１2分
※会場詳細→コチラ
◆参加費 ５００円
◇服 装 動きやすい服装
５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
◆持ち物 大きめのバスタオル、水分補給用の水
◇募集人数 各回６名
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お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または０８０－５７１６－１５６２まで(^^)/