プロ野球の珍プレー好プレーの番組で
乱闘シーンを見ていました。
乱闘のきっかけになるのは、助っ人外国人が多く、
さすがに身体能力高い(そこ感心するとこか?)。
ビーンボールやデッドボールで
のけぞったり、尻もちついてしまった体勢から、
立ち直ってマウンドに走り出す起動の速いことビックリマーク

骨ストレッチの講習で、地面を蹴って走り出すのではもう遅い、
身体を行く方向に向けた時にはもう動き出していなければ、
というような話がありました。
当時は自分は速く走りたいわけではないし、と
何となく聞き流していましたが、
実はいろんなことに応用できることなんだと
気づきました。

バレエやゆる楽にも

写真↑はバレエの1番ポジションと言われるものです。
この他に2番、4番、5番が使われます。
(3番もあるけどあまり使わない。理由は長くなるので割愛)
共通するのは、どんな動きにでも移れる形だということです。
たとえば、この1番ポジションで軽く膝を曲げたら、
次に予想されるのは、上に跳ぶ、横に跳ぶ、かかとを上げる、
単に足を横にスライドさせて移動する、などですが、
それらのどの動きでもすぐにできる、のが理想です。
もっと言えば、舞台で踊っている時に、
観客に次の動きを予測させない、のがいいんです(*^^)v
つまり、次がわかった時にはもう動き出している、
そんな感じです。
上述、野球の乱闘で言うと、自分の方に向かってくると
わかった時には逃げられない、ということです(ちょっと違う?)

ゆる楽バレエストレッチⓇは、
まず、日常生活の中で固まったカラダのあちこちを
ゆるめて楽にするためのものではありますが、
ゆる楽なカラダはこういう自在な動きを可能にする、
ということもお伝えしておきます。

———参加者募集中!———————————————-

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  
3月24日(金)19:45~1時間ちょい
   
お時間が許す方、夜カフェでお茶など(^^♪ 
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  4月16日(日)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆
  4月22日(土)13:45~14:55

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
   3月28日(火)体験レッスン♪ 
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
   3月28日(火)体験レッスン♪ 
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

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