大事なことは地味なのです

ゆる楽バレエストレッチⓇの告知の時に、

こんな写真とか

こんな写真とか

こんな写真とか使ってます。
はっきり言って地味です(^_^;)

今日、空手をやってらっしゃる女性と
お話しする機会があり、
広告宣伝に使う写真って、
派手な動きが欲しくなるよねと。
でも、いきなりそんな動きをすると、
どっか痛めそうやけどねとも。

テレビ等でストレッチや体操を紹介される時も、
見栄えのするポーズや派手めの動きだけを
見せるためにやっているように感じことがあります。
本当はその前に、ちゃんと準備段階があると思うんです。
（実際にもいきなりやってたらどうしよう・・・）
ただそれは「テレビ的でない」から割愛されちゃう。

ゆる楽バレエストレッチⓇの場合

上に挙げた写真で言うと、
最初の二つはこの形で呼吸してるだけです。
一番下のは、順番的には最後の方で、
あちこちゆるめて伸ばした後にやってます。
この間の足ウラや足ゆびをほぐしたり、
脚の付け根や太ももの筋肉ゆるめたり、
その他いろいろは、見た目がそれはそれは地味です。
でもとっても大事なんです。

地味だけどカラダにとっていいこと、やってます。
ゆる楽バレエストレッチⓇ、ぜひ体験してみてください。
今週末は武庫之荘開催です！

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