最近、朝起きた時に足のゆび先が冷たくないことに
気づきました。
もちろん気温にもよりますが、冷たすぎて感覚がないえーん
という感じがしないのです。
去年からゆる楽バレエストレッチⓇにも取り入れている
足ゆびや足ウラ、足の甲をほぐすワークのおかげかも?
こちらの記事にも書いてるヤツですひらめき電球
もうちょっと検証を続けてみようとは思っていますが、
ええ感じのものは、どんどんレッスンでシェアしていきたいと
思っています。

↑こういうええ感じになっちゃうかも?な
3月のゆる楽バレエストレッチⓇの
予定をまとめてど~んとお知らせです音譜
(小野市エクラ、HOWBI、武庫之荘)
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページから
または080-5716-1562(田中)まで

【エクラ開催】

星日 時 3月12日(日)12:30~13:40
     (4月16日(日)14:30~15:40開催決定) 
星場 所 うるおい交流館エクラ 1階スタジオA
       (場所をお借りしているだけですので、 
       直接のお問い合わせはご遠慮ください)
星参加費 2,000円(当日現金でお支払いください)
星服 装 ジャージやスエットなどの動きやすい服装
      五本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあり)
星持ち物 大きめのバスタオル、水分補給用の水

【武庫之荘開催】

星日 時 3月18日(土)13:40~14:50(受付13:20~)
星場 所 武庫之荘カルチャースタジオ2階studio1
      阪急武庫之荘駅徒歩7分
     (場所をお借りしているだけですので、 
      直接のお問い合わせはご遠慮ください)
星参加費 2,500円(当日現金でお支払いください)
      2月末までのお申し込み、またはお友達同士での
      お申し込みは500円off!
星服 装 ジャージやスエットなどの動きやすい服装
      五本ゆびまたは着脱しやすいソックス
     (更衣室、ロッカーはご使用いただけますが、
      貴重品の管理は各自でお願いいたします)
星持ち物 大きめのバスタオル、水分補給用の水

【HOWBI開催】

流れ星日 時 3月24日(金)19:45~1時間強
流れ星場 所 雑貨カフェHOWBI 1階
      小野市市場町651(0794-63-1225)
      (市場小学校最寄り歩道橋南の白い3階建てビル)
流れ星参加費 2,000円(当日現金でお支払いください)
流れ星服 装 ジャージやスエットなどの動きやすい服装
      五本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペース有)
流れ星持ち物 大きめのバスタオル、水分補給用の水

再び!
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページから
または080-5716-1562(田中)まで

———こちらも参加募集中!———————————————-

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30 

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはこちらから
カラダのこと、きもののこと、聞きたいことはお気軽に(*^^*)
(加西KCCクラスは0790-42-4153)