以前にも書いたことがありますが、ワタクシ、
関西弁で言うところの「イラチ」です(^_^;)
ドアを開けて部屋に入る、または出ていく時に、
完全に開ききる前に入ろうとして顔面ぶつける、
なんてことはよくあることでした。

今日やらかしたのは逆

部屋に入り、カラダ全体が入りきる前に、
ドアを閉めてしまい、足先をはさみましたえーん
寒いから早く暖房してある部屋に入りたかったのに、
寒さで冷え切った足先にダメージを受けて、
ドア開きっぱなしのまましゃがみ込んだために、
自然の法則に従って、寒気が下からやってくる~
寒いよ~冷えるよ~(T_T)

何となくでいいから

こんな目に遭うたびに思うことですが、何となくでも、
自分のカラダの範囲を常に意識できるのが理想です。
文字通り頭のてっぺんから足の先まで、
もっと言うと、鼻のアタマとか手の指先とか、
動いている時なら、ひじ、ひざあたりも含めて、
カラダの端っこにあたる部位って、どれくらいあるんだろう。
そういうこと考えるのはキライじゃないのに、
イラチが出ると、すぐ忘れてしまう汗
でも、ケガを避けるためだけではなくて、
自分のカラダの範囲がわかってくれば、
動く範囲も認識しやすくなり、
それを広げて、のびのび楽に動けるようにもなります。

ゆる楽バレエストレッチⓇ、大人のバレエはもちろん、
着付けや着付けレッスンも、自分のカラダの端っこを
意識して、日常の動きが変わっていくきっかけに
していただければいいなと思っています。

———参加者募集中!———————————————-

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月27日(金)19:45~1時間ちょい 残1名
   お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪ 

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆
  2月18日(土)13:40~14:50

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  2月19日(日)14:30~15:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30 
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

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