カテゴリー: お知らせ

今日６月３日（水）、神戸新聞文化センター加西支部
（イオンモール加西北条１階）の
夏の講座案内が、新聞折込されました
（北播磨各市町、加古川市、姫路市の一部）

アラフォーから楽しむリラクシングバレエ
（第２、４火曜日１５：３０～１６：３０）の
体験レッスンは、
６月２３日（火）１５：３０～１６：３０です。
お申し込み、お問い合わせは
０７９０－４２－４１５３（加西ＫＣＣ事務所）

がんばり屋さんのオトナ女子のための
　　　　　　がんばりすぎないバレエ

バレエと名前がついていますが、踊りたい方ごめんなさいm(__)m
跳んだり、回ったり、足を高く上げたりはしません
初心者歓迎
身体が固い、運動不足を自負する方、もっと歓迎
ゆっくりした呼吸とともに、筋肉をゆるめて伸ばして、
自分にとっての、キレイと元気を作っていきます。

がんばり屋さんのオトナ女子のためのがんばりすぎないバレエ、
月イチゆる楽バレエワークのお知らせです♪
　身体の仕組みに無理をさせない、合理的な全身運動である
　バレエを通じて、日常動作が楽になる身体の使い方を
　お伝えしています。
　踊りたいヒトはごめんなさいm(__)m
　
日　時　　６月２１日（土）１４：３０～１５：４０
　　　　　　７月１９日（日）　　　　〃

場　所　　うるおい交流館エクラ１階スタジオＡ
　　　　　　（小野市中島町　イオン小野店東）

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）

服　装　　Ｔシャツとジャージ等、動きやすい服装
　　　　　　５本指ソックスまたは裸足
　　　　　　（足ゆびを動かすワークがあります）
　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　水
　　　　　大きめのバスタオル
　　　　　　（広げて床に寝たり、たたんでお尻の下に敷いたりします）

お問い合わせ、お申し込みはお問い合わせフォーム
または０８０－５７１６-１５６２まで

事前にお申し込みいただくのがｂｅｔｔｅｒですが、
当日ふらっと現地にお越しいただいても大丈夫です(*^^*)

がんばり屋さんのオトナ女子のためのがんばりすぎないバレエ、
月イチゆる楽バレエワークのお知らせです♪
　身体の仕組みに無理をさせない、合理的な全身運動である
　バレエを通じて、日常動作が楽になる身体の使い方を
　お伝えしています。
　踊りたいヒトはごめんなさいm(__)m
　
日　時　　５月９日（土）１４：３０～１５：４０
　　　　　　６月２１日（日）　　　　〃

場　所　　うるおい交流館エクラ１階スタジオＡ
　　　　　　（小野市中島町　イオン小野店東）

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）

服　装　　Ｔシャツとジャージ等、動きやすい服装
　　　　　　５本指ソックスまたは裸足
　　　　　　（足ゆびを動かすワークがあります）
　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　水
　　　　　大きめのバスタオル
　　　　　　（広げて床に寝たり、たたんでお尻の下に敷いたりします）

お問い合わせ、お申し込みはお問い合わせフォーム
または０８０－５７１６-１５６２まで

事前にお申し込みいただくのがｂｅｔｔｅｒですが、
当日ふらっと現地にお越しいただいても大丈夫です(*^^*)