kokyuu

明日は月イチゆる楽バレエワークです。
↑こ~んな感じで呼吸しながら身体をゆるめていきます。
日常の立つ、座る、歩く、寝るが楽になります♪
身体が硬い、運動不足を自負する方お待ちしてます(*^^*)
バレエは身体の仕組みに無理をかけない、
合理的な全身運動です。

日 時 4月12日(日)14:30~15:40
場 所 うるおい交流館エクラ1階スタジオA
    (小野市中島町 イオン東側)
参加費 2,000円(当日現金でお支払ください)
服 装 動きやすい服装
    5本指ソックスまたは素足
持ち物 大きめのバスタオル

時間が空いたよ~って、ふらっとお越しいただくのもOKです!