【お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇonイス

満員御礼！
次回は5月24日（金）19：45～

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇonイス
（アンドスマイル4月号に体験記事掲載）

4月は、〈人が集まる雑貨カフェ〉HOWBIさんで
26日（金）開催です

新年度が始まって約１か月、連休の方もそうでない方も、
このタイミングでがんばりすぎチェック

ゆっくりと呼吸しながら、
自分のカラダだけに意識を向けて、
肩、腰、脚、そして全身をゆるめてみると、
「自分、がんばってたなあ」って気づくかもしれません

以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
0794-63-1225（HOWBIさん）
（月・火はHOWBIさん定休日です）
080-5716-1562（田中携帯）
（レッスン中、運転中他、出られない場合があります
　お名前、ご用件をメッセージで残してください）
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ

【　詳　細　】

日　時　　4月26日（金）19：45～１時間ちょっと

場　所　　HOWBI 1階ワークショップスペース

参加費　　2,000円
　　　　　　（当日現金でお支払いください）

服　装　　動きやすい服装
　　　　　 　5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　（更衣スペースあります）

♪こちらも参加受付中～♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
　　ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
　　体調に合わせてレッスンいたします
　　（forサバイバーもあります）

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　5月12日（日）14：30～15：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　5月17日（金）10：30～11：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
　　第1,3月曜日13：00～14：00　4月新開講！体験受付中
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
　　第1,3月曜日14：10～15：10
　　
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
　　　第2,4火曜日　15：30～16：30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
　　　第2,4火曜日　16：45～17：45
加西KCC　体験、見学随時受付中（0790-42-4153）