昨日は母の整形外科診察でした。
30年以上お世話になっている先生です。
私もヒザや腰の故障の時にお世話になりましたが、
レッスン休まなくていい、コルセットしなくていい、と
注意当時の私の場合です。自己判断は禁物です注意
自分のカラダでサポートするという発想を
最初に教えてくださったのは、今思えばこの先生でした。

明日10月19日(金)は10時半から
播磨町hoccorito104号室で
ゆる楽バレエストレッチⓇです!

初めての方も、お久しぶりの方も、おなじみの方も
ほっこり空間でゆるしくカラダをゆるめてにしましょウインク

【 詳 細 】

お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1462(田中携帯
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ♪
当日参加OKOK
その場合のご連絡は
携帯の方にお願いいたしますm(__)m

星日 時  10月19日(金)10:30~11:40

星場 所  hoccorito104号室
     (兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
        コーポラスはりま西Ⅰ棟) 
      ☆アクセスコチラ

     ※お車でお越しの方は駐車場についてご案内しますので、
       お申し込み時にお申し出ください。

星参加費 2,000円
    (当日現金でお支払いください)

星服 装 動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
     (更衣スペースあります)

同日、501号室ではsubaco&napepan cafe
開催されています音符

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  10月26日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  11月17日(土)14:30~15:40

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2、4月曜日13:00~14:00
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  見学&体験いつでもOK、途中入会OK

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ
  七五三の着付け受付中