自分のカラダを「うまいこと」使うグッ
ダメージを受け流し(右から左へ?←違)
ケガをしにくいカラダに!

まさに直前お知らせ!
本日9月25日(火)神戸新聞文化センター加西支部にて
以下の講座の体験レッスンです!
通常のレッスンにご参加いただく形です。
少人数でゆる~くやっておりますので、
お気軽にご参加くださいませm(__)m

丸ブルーアラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
  第2,4火曜日15:30~16:30
  体験レッスン9月25日(火)上記時間帯

丸ブルーシニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ
  第2,4火曜日15:45~16:45
  体験レッスン9月25日(火)上記時間帯

ぷろむなーどの定番(になってきたかな?)、
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないバレエベースのストレッチです。
(男性の方からお問い合わせもあったそうですが、
 上記の通り『オトナ女子』対象です)
踊りのためだけでなく、実は「立つ」「歩く」座る」「寝る」など
ふだんの基本的な動作が楽になるコツがいっぱいの
バレエの基本レッスン&ウォームアップから、
「ええとこ取り」で、日ごろの疲れがたまりやすい
肩、腰、脚が楽になるカラダの使い方がいつのまにか
身につくよう、レッスンしていきます。

2講座は年齢別みたいになっていますが、
日時の都合などでお考えいただいても大丈夫です。

体験レッスンのお申し込みは加西KCC(0790-42-4153)まで照れ
またはイオンモール加西北条1階の事務局へ
 直接お越しくださいませm(__)m

以下も参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆まだまだ受付中!
  イスに座って行なうことでもっとゆる楽
  9月28日(金)19:45~1時間ちょっと
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  10月14日(日)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  10月19日(金)10:30~11:40

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中

    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2、4月曜日13:00~14:00
  ※姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  10月からの受講受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ