今週金曜日２８日（金）は、
小野市市場町の
〈人が集まる雑貨カフェ〉ＨＯＷＢＩさんで、
ゆる楽バレエストレッチⓇです
腰やヒザの故障、ＯＬ時代の肩こり、
そして２度の入院の経験から、
カラダに無理をさせない使い方を
追求してきました。
がんばり屋さんのオトナ女子のみなさま
肩、腰、脚、ゆるめてええ感じになる
笑いと「そう来るか！」も一緒にお届けする
ワタクシのゆる～いストレッチ、
体験してみませんか？
◇７月２８日（金） １９：４５から１時間ちょっと
◇ＨＯＷＢＩさん屋上にて （雨天＆猛暑の時は１階）
◇参加費２，０００円
◇動きやすい服装＆脱ぎ履きしやすいソックスで
◇お申し込みは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
または０８０－５７１６－１５６２（田中）
※木曜日はＨＯＷＢＩさん定休日です。
当日昼間のご連絡もアリです(*^^)v
こちらも参加受付中！
☆☆ええ感じなゆかた着付け教室＠hoccorito☆☆
７月２９日（土）１３：３０～１５：３０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
８月６日（日）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
８月２５日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２,４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
※加西ＫＣＣ ０７９０－４２－４１５３
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
※体験、見学随時受付中！
☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
出張着付け、出張着付けレッスンの
受付可能日予定表はコチラ←９月分までアップしてます！