手のアラスゴンド

 

〈バレエって、実はとても合理的な全身運動です〉

ということを、何度か書いたり、レッスンでも言っています。
基本のレッスンをすることで、気がついたら
身体全体が使えるようになる、という意味だったのですが、
もう一つの解釈がすとんと落ちてきました。

体幹、手足、首、もっと細かく足のウラとか、指先とか、
とにかく全身を適切に使えるようになることで、
負担が分散すること、それによってそれぞれの部位も、
結果的には全身も楽になるということです。

この理解を自分が落とし込むことで、
もっとわかりやすく、伝わりやすく、
いろいろ変えていけるんじゃないかな。
楽しみつつ取り組みたいと思います。

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☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
   9月17日(土) 14:30~15:40
   10月9日(日)    〃 

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆
  10月1日(土)13:40~14:50

   第2,4火曜日 15:30~16:30 9月27日体験レッスン受付中
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 9月27日体験レッスン受付中 
 
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れたゆる楽着付け☆☆
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