こんなん作ってみました(笑)

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体幹と手足の超簡単な模型(ともいえない^^;)です。
体幹とは、体の四肢と頭部以外の部分、
よーするに胴体部分のことです。
ここが安定していると、楽な使い方ができます。

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歩き方講座「和・洋をまたぐ“歩き”の極意」
に向けて作ったのですが、↑のように置いてみると、
ストレッチの体の使い方の説明にも使えそう(^_-)

3月、4月の新講座、体験レッスン

「和・洋をまたぐ“歩き”の極意」@加西KCC(0790-42-4153)
 第2、4火曜日18:00~19:00
 (4月14日より新開講・全6回)
 体験レッスン24日(火)18:00~19:00

「アラフォーから楽しむリラクシングバレエ」@加西KCC
                        (0790-42-4153)
 第2、4火曜日15:30~16:30
 体験レッスン24日(火)15:30~16:30

「いきいきリズム体操」@西神中央文化センター(078-991-5688)
 木曜10:20~11:20
 脳トレ要素を加えて、よりパワーアップして新開講です!
 3月中随時体験・見学受付中!

「大人から楽しむバレエ」@西神中央文化センター(078-991-5688)
 木曜11:25~12:55
 がんばり屋さんのオトナ女子のための「がんばりすぎない」バレエレッスン♪
 随時体験・見学受付中!

以下についてのお申し込み、お問い合わせは
promenade.y.com@gmail.comまたは080-5716-1562

「月イチゆる楽バレエワーク」@うるおい交流館エクラ(小野市)
 3月15日(日)14:30~15:30
 4月12日(日)    〃

「大人の初級バレエ」@緑が丘町自治会館分館(三木市)
 火曜11:00~12:15
 随時体験、見学受付中!