今日は月イチゆる楽バレエワークでした。
お一人が初めていらしてくださった方で、
終了後に「手足が伸びたような気がします」
とおっしゃってくださいました♪
他のメンバーはよくいらしてくださってる方たちですが、
今日は体幹が安定して使えるようになってきて、
何も注意することがなくてちょっとつまらん(^_^;)
と思っていた私なのでした。

いろいろな事情で、決まった曜日、決まった時間に
受講がむずかしい方たちに向けて始めたのが
この「月イチゆる楽バレエワーク」です。
レッスンからレッスンまでの間が空く分、
レギュラーレッスンに比べて、言葉数が多くなります。
この動きはどこに効く、ここを意識してみて、等々を、
しつこいくらいに繰り返します。
日常の呼吸や「立つ」「座る」「歩く」「寝る」などの
動作の時に、ふっと思い出してもらえたら、
と思っていますが、今日はその効果を感じることが
できたような気がします。

月イチゆる楽バレエワーク@エクラの予定

日 時 4月12日(日)14:30~15:40
    5月9日(土)     〃
場 所 うるおい交流館エクラ1階スタジオA
    (小野市中島町 イオン東側)
参加費 2,000円(当日現金でお支払ください)
服 装 動きやすい服装
    5本指ソックスまたは素足
持ち物 大きめのバスタオル
※お申し込み、お問い合わせは
 お問い合わせフォームまたは080-5716-156

4月新開講講座

☆和・洋をまたぐ“歩き”の極意@加西KCC
第2、4火曜18:00~19:00
3月24日体験レッスン
お問い合わせ、お申し込みは加西KCC
0790―42―4153

★いきいきリズム体操@西神中央文化センター
毎木曜10:20~11:20
脳トレ要素をパワーアップして新開講!
3月のレッスン時に体験、見学受付中
お問い合わせ、お申し込みは同センター
078-991-5688