明日は月イチゆる楽バレエワークです。
↑こ～んな感じで呼吸しながら身体をゆるめていきます。
日常の立つ、座る、歩く、寝るが楽になります♪
身体が硬い、運動不足を自負する方お待ちしてます(*^^*)
バレエは身体の仕組みに無理をかけない、
合理的な全身運動です。
日 時 ４月１２日（日）１４：３０～１５：４０
場 所 うるおい交流館エクラ１階スタジオＡ
（小野市中島町 イオン東側）
参加費 ２，０００円（当日現金でお支払ください）
服 装 動きやすい服装
５本指ソックスまたは素足
持ち物 大きめのバスタオル
時間が空いたよ～って、ふらっとお越しいただくのもＯＫです！