カテゴリー: お知らせ

現在「ゆる楽バレエワーク」の名称で開講しているクラスを
２０１６年１月より「ゆる楽バレエストレッチ」に改称します。
Ｗｅｂ上では、１１月後半あたりから、地味ぃ～に(笑)
変更しつつあったことにお気づきの方もおられるかも
しれませんね(^_-)

「ゆる楽バレエワーク」の名称をつけた時も、
「バレエストレッチ」の選択肢はあったのですが、
私の中で「ストレッチ」という言葉に、
「伸ばす」→「がんばって伸ばす」
というイメージが強くあって、
先に考えついていた「ゆる楽」の語感に
合わないと思っていました。
でも、あらためて考えてみると、
「ストレッチ」つまり「伸ばす」のは、
「ゆるめる」ためであって、
むしろ「ゆる楽」と深く通じると
納得感が出てきました。

自分自身の肩こりや腰痛、ひざ痛が
楽になった経験をもとに、バレエの基本の中から
「伸ばしてゆるめる」ことに効果的なワークを中心に、
これまた自分の経験から、骨ストレッチ、能エクササイズ、
ピラティス等をいいとこ取りで取り入れて、
より「楽」になるレッスンとして行なっていきます。

これからますますよろしくお願いいたしますm(__)m

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明後日１５日（日）は、月イチゆる楽バレエワーク
１２月は会場の都合でお休みなので、年内最終です。

☆骨ストレッチ、能エクササイズを取り入れて、どんどんパワーアップ中☆

日　時　　１１月１５日（土）１０：３０～１１：４０
　　　　　　　〈朝早くてごめんなさい〉
場　所　　うるおい交流館エクラ（小野市中島町　イオン小野店東）

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払ください）

服　装　　　Ｔシャツとジャージ等、動きやすい服装
　　　　　　　５本指ソックスまたは裸足
　　　　　　　（足ゆびを動かすワークがあります）
　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　水
　　　　　　大きめのバスタオル
　　　　　　（広げて床に寝たり、たたんでお尻の下に
　　　　　　　敷いたりします）

お問い合わせ、お申し込みは・・・と続くのが定番ですが、
明日は１日、大阪ＭＢＳでちゃやまちキャンサーフォーラムの
お手伝いですので、メ―ルでいただいても、
申し訳ありませんが、お返事が朝までにできないと思います。
当日ふらっと現地にお越しくださいませm(__)m
待ってまーす(^^)/

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☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日　１１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日　１１：２５～１２：４０＠西神中央
体験、見学随時受付中！（こちらは１２月ももちろん受け付けてます☆）

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け、出張着付けレッスンの受付予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。

来る１１月１４日（土）、大阪の梅田茶屋町ＭＢＳ本社にて、
「ちゃやまちキャンサーフォーラム２０１５」が
開催されます（公式サイトはコチラ）

Ｊｕｍｐ Ｏｖｅｒ Ｃａｎｃｅｒという
がん検診啓発キャンペーンを行なっている
関西のＴＶ局ＭＢＳ毎日放送（『ちちんぷいぷい』大好き）と、
私が乳がん体験者コーディネーターとして
お世話になっているキャンサーネットジャパン（ＣＮＪ）の共催です。
「知る」「学ぶ」「集う」をテーマに、
さまざまなイベントが行われるようです。

私はボランティアスタッフとして参加します
みなさまのお目に留まる場所にいるかどうかは
わかりませんが、多くの方のお越しをお待ちしています

以下、「意見には個人差があります」

「征圧」「撲滅」あるいは「放置」というような
極論よりは「知る」「学ぶ」の方が、
現実的かなと思っています。

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