【お知らせ】師走のゆる楽バレエストレッチⓇ＠hoccorito

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ

リスがお出迎えするhoccoritoさんでの
レッスンの年内最後は
12月21日（金）10：30～です。

残り10日余りをがんばりすぎずに
ひとがんばり（？）するために、
肩、腰、脚、全身をゆるめて楽にリセット
しておくのはいかがでしょう

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ
当日参加も歓迎
その場合は携帯の方にご連絡くださいマセ

【　詳　細　】

日　時　　12月21日（金）10：30～11：40

場　所　　hoccorito104号室
　　　　　　（兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
　　　　　　　　コーポラスはりま西Ⅰ棟）
　　　　　　アクセスこちら

　　　　　　※お車でお越しの方は、駐車場についての
　　　　　　　ご案内がありますので、
　　　　　　　お申し込み時にお申し出ください。

参加費　　2,000円
　　　　　　（当日現金でお支払いください）

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　　5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　　（更衣スペースあります）

♪コチラも参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
　　ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
　　体調に合わせてレッスンいたします
　　（forサバイバーもあります）

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　12月16日（日）14：30～15：40
☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
　　12月28日（金）19：45～1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５