がんばりすぎたワタシ

3月に入り、吹く風も少~し暖かいかなと思う日がありますが、
その風とともにやってくる、花粉や黄砂その他いろいろで
車がほこりっぽく白ーくなる季節でもあります。
そうなる前にと、半年長持ちするというコーティング剤を
車に塗布した先週のこと。
屋根を拭く時に、できるだけ遠くに手を伸ばそうと試みて、
思ったよりも腕も肩も動いたやん、と自画自賛していたら、
夜から少し肩に痛みが出て、翌日は首も痛い(>_<)
たぶん肩の角度が腕を伸ばせる状態でなかったようで、
そこを無理してがんばりすぎたんだろうなと思います。
いつもとは逆説的に、カラダはうまいことできてるもんだと
ナットクしたのでした。

そしてお知らせ

そんなワタシが実体験をもって探究中の(笑)
アラフィフ女子のカラダのケアをゆるく楽しくお伝えする
「がんばり屋さんのオトナ女子のための
 がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
武庫之荘で今週土曜日18日開催ですビックリマーク

まだまだ参加受付中ウインク
******************************************************************************

星日 時 3月18日(土)13:40~14:50(受付13:20~)

星場 所 武庫之荘カルチャースタジオ2階studio1
     阪急武庫之荘駅徒歩7分
     (場所をお借りしているだけですので、 
      直接のお問い合わせはご遠慮ください)

星参加費 2,500円(当日現金でお支払いください)
     お友達同士でのお申し込みは500円off!

星服 装 ジャージやスエットなどの動きやすい服装
     五本ゆびまたは着脱しやすいソックス
     (更衣室、ロッカーはご使用いただけますが、
      貴重品の管理は各自でお願いいたします)

星持ち物 大きめのバスタオル、水分補給用の水

******************************************************************************

お申し込み、お問い合わせはコチラから音譜