朝の情報番組のコメンテーターのT氏が、
2日ほど体調不良でお休みされていました。
MCのフリーアナウンサーが、
「あんなに健康に気を使ってるTさんが熱出して、
 無頓着なAさん(もう一人のコメンテーター)が
 元気で毎週出てくるんですからねえ」
と冗談めかしておっしゃっていました。
見るからに神経質そうな(失礼!)T氏の
おそらく「過度」と思われるくらいの健康管理を
茶化している感じだと思いますが、
それを聞いた時に私が思ったのは、別のことで、
自分の身体の通常モードをわかっているから、
ちょっとした異変に気づきやすいんだろうと
いうことです。
加えて、医療機関を受診するレベルか、
休んでいれば何とかなるレベルか、
少しくらい無理してもOKなレベルか、
という判断もできやすいんじゃないかと思います。
(感染症や救急車レベルの病気は別問題として)

茶化されるくらいに気を使い過ぎるのはともかく、
自分の身体が今どんな感じか、
自分の身体のベストな状態は?
最悪な状態は?
まあまあええ感じな状態は?

てな感じで向き合う時間を作ってみるのも
たまにはアリじゃないでしょうか。

自分のカラダに向き合ってみるのに
こんなのはいかがですか?(^_-)-☆

———参加者募集中!———————————————-

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  
3月12日(日)12:30~13:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆

  3月18日(土)13:40~14:50
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3月24日(金)19:45~1時間ちょい
   
お時間が許す方、夜カフェでお茶など(^^♪ 
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30 
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  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
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