先日、NPO法人キャンサーネットジャパン
医療者向けセミナーに、例によって、
ボランティアスタッフとしてお手伝いに
行ってきました。
医療者向けセミナーは、カタカナだらけの
専門用語が飛び交い、文系人間には
わからなさすぎて新鮮です(笑)
そんな中、開始1時間半くらいで登壇された
演者のドクターが、
「みなさん、座って話を聞いてばかりじゃしんどいですから、
 ここで少しストレッチをしましょう」と。

指を組んで、手のひらを上にして、う~んと伸びをして、
そのまま左右にひねって・・・

ちょっと待った~~~~~
セミナーの合間の短い気分転換だから、
末端から順にしっかりほぐしてから、なんてことは
さすがの私も言いませんが
でも、せめて、いったん伸びたらゆるめて、
それから次の動きに入ってくださいませm(__)m
いくらなんでも1時間半座って固まった身体に
いきなり伸びてひねって、はないわ。
壇上のドクターも、会場の看護師、薬剤師他
メディカルスタッフのみなさんも、
患者さんにそんな無理はさせないでしょう?
もっとご自分の身体を大事になさってください。

翌日、骨ストレッチの講習会だったので、
先生にこのお話をしたのですが、
先生も介護や医療の現場にいる人たちが、
身体に負担をかけすぎていると
感じておられるそうです。
機会を作って、ゆるめる、ほぐすを
こういう方たちにぜひ伝えていきたいとも。

自分を後回しにしてがんばりすぎる人たちは、
私にとっても、ゆる楽バレエストレッチⓇを
お伝えしたい方たちです。
場所と機会を、積極的に作っていきたいと
思うのは、ちょっと大それた考えかな?

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☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆
   6月26日(日)13:40~14:50

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
   6月12日(日) 14:30~15:40
   7月10日(日)    〃 

   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45
 
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
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