前の記事に「不注意で」ねんざをしたと
書いておりますが、私のねんざヒストリー(?)
「無茶」か「不注意」の結果ばかりです。

20歳までは「無茶」、以降は「不注意」

 12歳・飛び降りようとした
 19歳・飛び越えようとした
 20歳・乗り越えようとした

目的語等書き始めると、終わらないので省略。
以降は先日の件まですべて「不注意」です。
ふだんは意識せずに、いわば習慣的、反応的に
やっている動作の時にやらかしています。
前に歩く、後ろに下がる、向きを変える、振り返る等々。
頭で考えず、身体が自然に動くような動作です。

自分の中の絶妙なバランス

でも、その「自然に動く」は、これまた絶妙なバランスで
成り立っているんだろうなと思うと、
今はねんざをしたことでバランスが崩れているけど、
実は、バランスが崩れたからねんざをした、とも
言えるように思います。
「無茶」の時代は身体だけだったけど、
「不注意」は頭や心も加わったバランスです。
何かひっかかっていること、気になっていることがある。
忘れているようで、実はずっと頭の一部を締めている。
それだけでバランスは崩れてしまいます。
そういうのを見ないふり、気づかないふりしていることも
「無茶」の一種と言えるかもしれません。
ねんざをする前に(笑)見つめ直してみませんか?

———参加者募集中!———————————————-

~ゆる楽にバランス作り~

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  11月25日(金) 19:45~1時間ちょい 定員4名 残2名

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
   11月20日(日) 14:30~15:40 明日ですよ~!(^^)!
    ふらっと現地に来ていただいてもOKです♪ 
   12月18日(日) 12:30~13:40(時間注意!) 

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@クレオ大阪西☆☆
  11月27日(日)18:20~1時間ちょい 定員8名 残6名

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆
  12月10日(土)13:40~14:50

   第2,4火曜日 15:30~16:30 
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
 
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
  ※体験、見学随時受付中!

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