ミッション1 固まったテンピュール枕

テンピュール

数年前に、テンピュール枕を購入して、
今も使っています。
カイロプラクティックの施術時に
頭の下に入れていただく枕が心地よいので、
同じものをとお願いして購入しました。
使い心地はとてもよいのですが、欠点が1つ。
最近のように気温が下がると、材質上か、
硬くなってしまい、当たりが非常に悪くなります。
こんなん、枕とは呼ばれへんわ(じゃあ何やねん)
カイロの先生にご相談すると、
使用前に温めてくださいとのことなので、
電気敷き毛布を敷いたおふとんの中に
入れてから使うことで、快眠復活です

ミッション2 冷えたオナカ

ドライヤー

腸が弱いので、冷えは大敵、気温が下がると
てきめんにオナカが痛くなります(>_<)
ふだんは貼るカイロでしのいでいますが、
昨今の寒波でカイロでカバーしきれない
広範囲が冷え冷えになりました。
そういう時はドライヤーの出番です。
(写真は無料サイトより。ホテルの備品かな)
薬剤師の友人に教えてもらいました。
おへそを中心にぶぉ~~んと
温風をあてて温めます(*^^)v
ついでにつま先中心に足元を温めると
より効果的です

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☆☆月イチゆる楽バレエストレッチ@エクラ☆☆
   2月14日(日)14:30~15:40
   3月13日(日)     〃

   第2,4火曜日 15:30~16:30
 ※体験レッスン1月26日(火)実施(有料)
   
いよいよ明日!当日申し込み歓迎♪

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
体験、見学随時受付中!

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