アイスコーヒー

ここ数年、夏の終わりに体調を崩すことが
恒例みたいになっていました
胃腸があまり強くないのに、あまりの暑さに負けて、
冷たい飲み物を摂りすぎたのが原因です。
今年は氷が入ってなければOKというあまりにゆるい(笑)
マイルールで、何とか過ごしてきました。
今朝、歯を磨いている時に、口の中に口内炎・・・の
前段階のような、違和感と痛みがあることに気づきました。
これは、おそらく身体からの警告です。
氷が入ってなくても、冷たいものが過ぎると、
いつもの状況がやってくるぞと。
今日はお水も常温で、コーヒー(飲むんかい)も
ホットにしました。
このサイトのタイトル通り、「自分を大切にする」
日々でありたいとあらためて思ったのでした。

☆☆月イチゆる楽バレエワーク@エクラ☆☆
8月9日(日)、9月19日(土)ともに14:30~15:40

☆☆姿勢をサポート、姿勢でサポートする着付け☆☆
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