kokyuu

今月の月イチゆる楽バレエストレッチⓇ終了しました。
今回、ほぼ毎回来てくださっている生徒さんが、
「最近、終わったあとの筋肉痛がないんです」と。
「先生のおっしゃるように身体が動かせてないから、
 効くところに効いてないんでしょうか」
違いますよ~
私の「がんばりすぎない」レッスンに
慣れてきたからですよ~
私もそうだったのですが、「しんどい」ことが
満足感とか達成感とかにつながって、
そこに価値があるように思ってしまうと、
「楽」だとダメなみたいに考えてしまうんですよね。
この辺りのことはまたそのうち書きます。 

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がんばり屋さんのオトナ女子のための
       がんばりすぎない「ゆる楽」バレエストレッチ

日 時  5月15日(日)14:30~15:40
      6月12日(日)     〃

場 所  うるおい交流館エクラ(小野市中島町 イオン小野店東)

参加費  2,000円(当日現金でお支払ください)

服 装   Tシャツとジャージ等、動きやすい服装
       5本指ソックスまたは裸足
       (足ゆびを動かすワークがあります)
      ※更衣スペース有

持ち物  水
      大きめのバスタオル
      (広げて床に寝たり、たたんでお尻の下に
       敷いたりします)

お申し込み、お問い合わせは
promenade.y.com☆gmail.com
(☆を半角の@に変えて送信してください)

事前にお申し込みいただくのがbetterですが、
当日ふらっと現地にお越しいただいても
No problemです

イベント・単発講座のページにも、掲載しているので、よかったら見てくださ~い
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