今月の月イチゆる楽バレエストレッチⓇ終了しました。
今回、ほぼ毎回来てくださっている生徒さんが、
「最近、終わったあとの筋肉痛がないんです」と。
「先生のおっしゃるように身体が動かせてないから、
効くところに効いてないんでしょうか」
違いますよ～
私の「がんばりすぎない」レッスンに
慣れてきたからですよ～
私もそうだったのですが、「しんどい」ことが
満足感とか達成感とかにつながって、
そこに価値があるように思ってしまうと、
「楽」だとダメなみたいに考えてしまうんですよね。
この辺りのことはまたそのうち書きます。
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がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎない「ゆる楽」バレエストレッチ
日 時 ５月１５日（日）１４：３０～１５：４０
６月１２日（日） 〃
場 所 うるおい交流館エクラ（小野市中島町 イオン小野店東）
参加費 ２，０００円（当日現金でお支払ください）
服 装 Ｔシャツとジャージ等、動きやすい服装
５本指ソックスまたは裸足
（足ゆびを動かすワークがあります）
※更衣スペース有
持ち物 水
大きめのバスタオル
（広げて床に寝たり、たたんでお尻の下に
敷いたりします）
お申し込み、お問い合わせは
promenade.y.com☆gmail.com
（☆を半角の＠に変えて送信してください）
事前にお申し込みいただくのがｂｅｔｔｅｒですが、
当日ふらっと現地にお越しいただいても
Ｎｏ ｐｒｏｂｌｅｍです
イベント・単発講座のページにも、掲載しているので、よかったら見てくださ～い
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