タグ: 大人のバレエ，ストレッチ，ゆる楽バレエストレッチⓇ，小野市，ＨＯＷＢＩ

タイトルがすべてを物語る・・・（笑）

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ♪

明日はエクラ開催です。

 

肩周りが最近気になるワタシ
「肩、腰、脚」の中でも、明日は肩特集（？）、
いってみようかなと

↑どっちも↓肩（から脇、腰も）動いてるよ～

【　詳　細　】

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562または
当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ

当日予定空いたわ～って
ふらっと現地にいらしてくださってもＯＫです

日　時　　6月10日（日）14：30～15：40

場　所　　うるおい交流館エクラ（小野市中島町　警察署向かい）
　　　　　　　１階スタジオＡ
　　　　　　　※場所をお借りしているだけですので、
　　　　　　　　会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

参加費　　2,000円

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　大きめのバスタオル等床に敷くもの
　　　　　　水分補給用の水

コチラも参加受付中！

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆まち歩き（食べ歩き？）を楽しむゆかた着付け講座☆☆
　　7月1日（日）13：30～15：30＠hoccorito

 

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
　　ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
　　体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　6月15日（金）10：30～11：40　満員御礼！次回は７月20日（金）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　6月22日（金）19：45～1時間ちょっと

☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５

今週金曜日２８日（金）は、
小野市市場町の
〈人が集まる雑貨カフェ〉ＨＯＷＢＩさんで、
ゆる楽バレエストレッチⓇです

腰やヒザの故障、ＯＬ時代の肩こり、
そして２度の入院の経験から、
カラダに無理をさせない使い方を
追求してきました。

がんばり屋さんのオトナ女子のみなさま
肩、腰、脚、ゆるめてええ感じになる
笑いと「そう来るか！」も一緒にお届けする
ワタクシのゆる～いストレッチ、
体験してみませんか？

◇７月２８日（金）　１９：４５から１時間ちょっと

◇ＨＯＷＢＩさん屋上にて　（雨天＆猛暑の時は１階）

◇参加費２，０００円

◇動きやすい服装＆脱ぎ履きしやすいソックスで

◇お申し込みは
　　０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
　　または０８０－５７１６－１５６２（田中）
　　※木曜日はＨＯＷＢＩさん定休日です。
　　当日昼間のご連絡もアリです(*^^)v

こちらも参加受付中！

☆☆ええ感じなゆかた着付け教室＠hoccorito☆☆
　　７月２９日（土）１３：３０～１５：３０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　８月６日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
　　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０