テレビを見ていたら
「いつでも、ふぅ。」
というフレーズが目に入りました。
ある飲料メーカー（♪コーヒーギフトは・・・）の
コーポレートスローガンだそうです。
吐く息、意識無意識
バレエやストレッチだけでなく、着付けの時でも
私にとっては、レッスン時など、
意識してしっかり吐く息が
「ふぅ」です。
というか、「ふーーーーー」と長い息。
ゆるめたい時は「はーーーー」です。
でも確かに「ひと息入れる」時の息って
「ふぅ」ですね
あとは「ほっ」と「ひと息」とか。
「ひと息」の前の緊張感が
うまくゆるむんだったら、
何でもいいような気がしますが、
自分で「ゆるめる」方法を知ることが
まず大事かなと思います。
それこそが「いつでも、ふぅ。」ですね
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