満員御礼！
次回は5月24日（金）19：45～
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇonイス
（アンドスマイル4月号に体験記事掲載
）
4月は、〈人が集まる雑貨カフェ〉HOWBIさんで
26日（金）開催です
新年度が始まって約１か月、連休の方もそうでない方も、
このタイミングでがんばりすぎチェック
ゆっくりと呼吸しながら、
自分のカラダだけに意識を向けて、
肩、腰、脚、そして全身をゆるめてみると、
「自分、がんばってたなあ」って気づくかもしれません
以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
0794-63-1225（HOWBIさん）
（
月・火はHOWBIさん定休日です）
080-5716-1562（田中携帯）
（レッスン中、運転中他、出られない場合があります
お名前、ご用件をメッセージで残してください）
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ
【 詳 細 】
日 時 4月26日（金）19：45～１時間ちょっと
場 所 HOWBI 1階ワークショップスペース
参加費 2,000円
（当日現金でお支払いください）
服 装 動きやすい服装
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
（更衣スペースあります）
♪こちらも参加受付中～♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
5月12日（日）14：30～15：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
5月17日（金）10：30～11：40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 4月新開講！体験受付中
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
加西KCC 体験、見学随時受付中（0790-42-4153）
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
西神中央文化センター 078-991-5688
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
新規入会受付中！