クリスマスも過ぎ、
明日で仕事納めという方も
多いのではないかと思います。
明日から冷えるそうですが、そんな時にこそ、
カラダあたため大作戦
〈人が集まる雑貨カフェ〉HOWBIさんで
ゆる楽バレエストレッチⓇon椅子
足元からじわじわ温めて、
肩、腰、脚、全身とゆるめて楽に
一年間の疲れを流していきましょう～
私自身の仕事納めでもあります。
終了後は夜カフェでまったり
詳細以下です。
お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225（HOWBIさん）
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページまで
お願いいたします
当日参加歓迎
明日28日17時まで受付ＯＫ
【 詳 細 】
日 時 12月28日（金）19：45～1時間ちょっと
場 所 HOWBIさん1階ソファ置いてあるとこ
（足元冷えないようレジャーシート等敷きます）
参加費 2,000円（当日現金でお支払いください）
服 装 あったかくて動きやすい服装
5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
（更衣スペースあります）
♪来年の始まりこんな感じ♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
（forサバイバーもあります）
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
1月18日（金）10：30～11：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
1月19日（土）14：30～15：40
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日13：00～14：00 休講中
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西KCC☆☆
第1,3月曜日14：10～15：10
新年は7日（月）から
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 15：30～16：30
新年は8日から
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西KCC☆☆
第2,4火曜日 16：45～17：45
新年は8日から
加西KCC 体験、見学随時受付中
0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操＠姫路KCC☆☆
第2,4月曜日13：00～14：00 休講中
姫路KCC 079-281-7566
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11：00～12：15＠三木市緑が丘町
新年は8日から
毎木曜日 11：25～12：40＠西神中央
西神中央文化センター 078-991-5688
新年は10日から
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
年内最終28日、新年は11日から
見学、入会随時受付中！
1月からの入会歓迎♪