【明日のお知らせ】秋だ♪エクラで〈ゆる楽〉だ♪

すっかり秋らしくなりました。
秋を楽しむために、
ま・た・は本格的な寒さ到来の前に、
自分メンテナンスしておきませんか？

何となーくしんどい、を、何だかスッキリ―に

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ↓

明日14日（日）14時半から
小野市のうるおい交流館エクラにて
月イチレッスンです。

その日の参加者のみなさんの体調やご希望に合わせて
フレキシブル（行き当たりばったりともいう）な
内容でお送りしております。
初めての方も、おひさしぶりの方も、
お気軽にご参加くださいマセ

【　詳　細　】

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562（田中携帯）
または当サイト連絡帳ページから
お気軽にどうぞ
当日予定空いたわ～って
ふらっと現地にいらしてくださってもＯＫです

日　時　　10月14日（日）14：30～15：40

場　所　　うるおい交流館エクラ（小野市中島町　警察署向かい）
　　　　　　　１階スタジオＡ
　　　　　　　※場所をお借りしているだけですので、
　　　　　　　　会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいm(__)m

参加費　　2,000円（当日現金でお支払いください）

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　大きめのバスタオル等床に敷くもの
　　　　　　水分補給用の水

こちらも↓参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
　　ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
　　体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　10月19日（金）10：30～11：40
☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
　　10月26日（金）19：45～1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
　　第１,３月曜日１４：１０～１５：１０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２、４火曜日　１６：４５～１７：４５