ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラのお知らせ

肩、腰、脚を楽にする
がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ

「バレエ」と名前に入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりはしません。
踊りたい方ごめんなさいの
ゆるめるストレッチです。

身体が硬い、長いこと運動してない、
そもそも運動が苦手、
そんな方こそ大歓迎
初めての方もお久しぶりの方も
いっしょに楽しみましょう

日　時　　９月１０日（日）　１４：３０～１５：４０
　　　　　　１０月８日（日）　　　　　　〃

場　所　　うるおい交流館エクラ（小野市中島町）
　　　　　　　※場所をお借りしているだけですので、
　　　　　　　　会場への直接のお問い合わせは
　　　　　　　　ご遠慮ください。

参加費　　２，０００円
　　　　　　（当日現金でお支払いください）

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　　　※更衣スペース有

持ち物　　大きめのバスタオル
　　　　　　水分補給用の水（１０月でも絶対暑い）

お申し込み、お問い合わせは
　　０８０－５７１６-１５６２（田中）
　　または連絡帳ページからどうぞ(^^)/
　　お問い合わせだけでもお気軽に

参加受付中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
　　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょっと

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０