明日12日(日)24時までにお申し込みいただくと、
参加費2,500円→2,000円です
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がんばり屋さんのオトナ女子たちが、
知らず知らず日ごろのがんばりを溜めてしまう、
肩、腰、脚。
ゆる楽バレエストレッチⓇは、バレエの基本レッスンから、
踊りのテクニック以前のストレッチ的要素、
中でも身体をゆるめる効果のあるワークをチョイスし、
呼吸法や骨ストレッチ、和の伝統芸能である能の
身体の使い方まで取り入れて、ゆる~く楽しみながら、
固まった肩、腰、脚をほぐしてゆるめて楽にしていきます。
名称に「バレエ」と入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりはしません。
踊りたい方にはごめんなさいm(__)m
身体が硬い、身体を動かすのが苦手、
運動は学生時代以来・・・
そんな自覚のある方、大歓迎です
◇日 時 2016年6月26日(日)
13:40~14:50(受付開始13:20)
◇場 所 武庫之荘カルチャースタジオ2階studio1
(場所をお借りしているだけですので、
同スタジオへの直接のお問い合わせは
ご遠慮ください)
◇参加費 2,500円(当日現金でお支払いください)
2人以上でのご参加、あるいは
6月12日までの早期お申し込みは
500円引き
◇服 装 Tシャツとジャージなど、動きやすい服装
5本指ソックス、または裸足
(更衣室、ロッカー使用可ですが、
貴重品の管理は各自でお願いいたします)
◇持ち物 大きめのバスタオル
水分補給用の水
◇定 員 8名
※参加お申し込みは、お名前、メールアドレス、
当日のご連絡先(携帯電話または携帯アドレス)を
ご記入のうえ、promenade.y.com@gmail.comまで。
※13日(月)以降でも、お友達とご一緒にお申し込みの場合は、
同様に割引いたします(^^♪
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☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
6月12日(日) 14:30~15:40 明日!
7月10日(日) 〃
☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け、出張着付けレッスンの
受付可能日予定表はコチラ
お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。
(加西KCCクラスは0790-42-4153)