新月の日、改称のお知らせ―肩、腰、ひざを「ゆる楽」に―

現在「ゆる楽バレエワーク」の名称で開講しているクラスを
２０１６年１月より「ゆる楽バレエストレッチ」に改称します。
Ｗｅｂ上では、１１月後半あたりから、地味ぃ～に(笑)
変更しつつあったことにお気づきの方もおられるかも
しれませんね(^_-)

「ゆる楽バレエワーク」の名称をつけた時も、
「バレエストレッチ」の選択肢はあったのですが、
私の中で「ストレッチ」という言葉に、
「伸ばす」→「がんばって伸ばす」
というイメージが強くあって、
先に考えついていた「ゆる楽」の語感に
合わないと思っていました。
でも、あらためて考えてみると、
「ストレッチ」つまり「伸ばす」のは、
「ゆるめる」ためであって、
むしろ「ゆる楽」と深く通じると
納得感が出てきました。

自分自身の肩こりや腰痛、ひざ痛が
楽になった経験をもとに、バレエの基本の中から
「伸ばしてゆるめる」ことに効果的なワークを中心に、
これまた自分の経験から、骨ストレッチ、能エクササイズ、
ピラティス等をいいとこ取りで取り入れて、
より「楽」になるレッスンとして行なっていきます。

これからますますよろしくお願いいたしますm(__)m

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