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ＮＨＫ　Ｅテレの「ピタゴラスイッチ」の
「おとうさんスイッチ」の中で
「しこを踏む」をやっておられたおとうさん、
足が上がらないのはしょうがないけど、
片足でふらつかないのはすごいけど、
何で上げた右足を前に下ろした？
左足はもとの場所に下ろしたのに？
骨盤か、股関節か、もしかしたら肩？
気づかないうちにどっか固まってるかも？
楽しそうにやってらしたので、
自覚はまだないのだろうけど、
身体はしんどいサイン出してますよ。

見ず知らずの「おとうさん」は無理だけど、
「何かしんどい」に気づいたオトナ女子のみなさんは、
ゆる楽バレエストレッチⓇで、身体をゆるめて
「立つ、歩く、座る、寝る」まで楽に使いましょう
（キレイな「しこ」もできますぞ←誰がしたいねん）

———参加者募集中！———————————————-

～身体をゆるめるワークいろいろ～

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　
　　　１月１５日（日）　１４：３０～１５：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１２月１０日（土）１３：４０～１４：５０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１２月１６日（金）１９：４５～１時間ちょい
 　　お時間が許す方、アフターのお茶など(^^♪