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「球辞苑」関係の記事に同じ写真ばっかり使って
（自分が）飽きてきたので・・・（笑）
いらすとやさんのイラストにしてみました。

続・桑田祭り

さて、2019年プロ野球シーズン
開幕とともに「球辞苑」は今年度の最終回。

テーマは「視聴者リクエスト」でしたが、
ワタシはやはり、ベストテンは華麗にスルー、
リクエストランキング番外として取り上げられ、
しかも桑田真澄氏がＶＴＲ出演の
「ワインドアップ」について書きたいと思います。

前の「開幕スペシャルその2」の記事で書いた
「足元」つまり下半身が安定しているという
ハナシからつながっていますが、
桑田氏の下半身の安定は定評のあるところです。
ヒジの手術後のリハビリ中に走り込みをしていたエリアに
芝が生えなくなり、「桑田ロード」と呼ばれていた話は、
10年ほど前の女子高生とドラッカーが何とやらという
ベストセラーにも記されているくらいです。

勢いをつけるには安定が大事

VTR内で桑田氏は、ワインドアップをやっていた理由は
「勢いとリズム」だとおっしゃっていました。
「足を上げるのと腕を下ろす動作で勢いとリズムをつける」
のだそうですが、この「足を上げる」は片足立ちになる
ということです。
「ピッチャー大きくふりかぶって」という言い方がありますが、
大きくふりかぶって勢いをつけるということは、
ふりかぶった腕が勢いよく下りてくるということで、
それを受け止める下半身の安定が必要になってきます。

他にワインドアップの代表として取り上げられていた
「マサカリ投法」の村田兆治氏、「トルネード投法」の野茂英雄氏、
ともにふりかぶったあとの姿勢がめちゃめちゃ不安定です（しかも片足！）。
そして、もう1人VTR出演されていたサブマリン山田久志氏に至っては、
「足を上げる際に反り返り、その反動で沈み込んで球威を出す」
しかも片足（しつこい）

下の安定と上の連動、そしてゆる楽

これらの動きを受け止めるには、下半身の安定、
そして上半身との連動が不可欠です。
前の記事から「足元」「足元」と連呼していますが、
「足元」からの連動、ワタシ風の言葉で言うと、
「下から積み上げる」がやっぱ大事
「安定」すると「楽」なカラダの使い方ができます。

「桑田ロード」ができるまで走り込まなくても、
日々の「立つ」「座る」「歩く」「寝る（？）」ことが
楽になることにカラダの使い方につながる
ぷろむなーどのレッスン、一度体験してみてくださいマセ

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