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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【直前お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇ@hoccorito

さわやかな朝、強い日差しの日中、
ひんやりする夜・・・

何着て出かける~?
寝る時ふとんどうする~?

細かくなると、

日傘差して出る~?
お風呂の温度下げる~?

などなど、いろいろ考えてアタマがショートしそう
(ワタシだけか?)なので、
むずかしいこと考えず、
ゆるく楽しくカラダのバランス
ととのえる時間、作ってみませんか?

明日はhoccoritoさんで
ゆる楽バレエストレッチⓇですクローバー
今回「寝る」にフォーカスしてますグッ

以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞグッ
※当日参加歓迎ですが、お車でお越しの場合は、
 駐車スペースのご案内をいたしますので、
 事前にご連絡お願いいたしますm(__)m

【 詳 細 】

ダイヤオレンジ日 時  5月17日(金)10:30~11:40

ダイヤオレンジ場 所  hoccorito104号室(コーポラスはりま西Ⅰ棟)
      兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36 
       アクセスコチラ
      注意お車でお越しの方は、駐車場について
       ご案内いたしますので、事前にお申し出ください。

ダイヤオレンジ参加費  2,000円
      (当日現金でお支払いください)

ダイヤオレンジ服 装  動きやすい服装
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

   ※基本的に途中休憩はありませんが、
   適宜水分補給するための水は
   必要に応じてお持ちください。

♪こちらも参加受付中~♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  5月24日(金)19:45~

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  6月16日(日)14:30~15:40

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 新開講受付中!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
  
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 16:45~17:45
加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   西神中央文化センター 078-991-5688                     

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2,4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  新開講受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
   承り可能日予定表はコチラ