カテゴリー: お知らせ

１１月後半にゆる楽バレエストレッチⓇの夜クラスを
地元小野市と、大阪で開催します

がんばり屋さんのオトナ女子のための
　　がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ

名前にはバレエと入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりはしません。
踊りのテクニック以前のバレエの基本の動きや、
「和」の立ち居振る舞いからいいとこ取りで、
ゆる～く楽しみながら、身体をゆるめて、
日々の動きが楽になる使い方のコツが
身につくストレッチです

その１　小野市開催

☆１１月２５日（金）１９：４５～１時間とちょっと
　　＠人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ１階
　　　　　　　小野市市場町６５１
　　市場小学校近くの歩道橋南・信号角の白いビル
☆参加費：２，０００円　　☆定員：４名　残２名
☆お申し込みはコチラ
　または０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩ）

その２　大阪開催

☆１１月２７日（日）１８：２０～１時間とちょっと
　　＠クレオ大阪西部館３階多目的室
　　大阪市此花区西九条６-１-２０
　　ＪＲ、阪神西九条駅から徒歩約５分
☆参加費：２，５００円　☆定員：８名　残６名
　※こちらは場所をお借りしているだけですので、
　　会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
☆お申し込み、お問い合わせはコチラ

服装、持ち物について

◆服装：動きやすい服装（Ｔシャツ、ジャージ等）
　　　　五本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス等
◆持ち物：水分補給用の水
　　　　　大きめのバスタオル（大阪）
　　　　　やわらかめのレジャーシート等（小野市）

———こちらも参加者募集中！———————————————-
☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　　１１月２０日（日）　１４：３０～１５：４０
　　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　次回開催調整中

サイト内の「出張着付け」「出張着付けレッスン」
承り可能日の予定表を更新しました（→コチラ）

とうとう（と言うのも変か？）１月の予定が加わりました
初詣、お年始の着付け承っております。
そして、まだまだ「自分で着付けるお正月」も
間に合いますよ～

　　お正月に着るきものってどんなん？

　　きもの以外に何が要るの？

　　きものって着るだけでも疲れそうやん？

などなど、ちょっとした疑問・質問から
お気軽にコチラまで(^_-)-☆

———参加者募集中！———————————————-

きものの着姿にも役立つゆる楽バレエストレッチ®(*^^)v

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　１０月２８日（金）　２０：００～２１：００すぎ
　　いよいよ明後日！定員に余裕あります

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　　１１月２０日（日）　１４：３０～１５：４０
　　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　次回開催調整中

今月末、ゆる楽バレエストレッチⓇを、
平日夜、単発で開催します
先週の記事に書いた〈人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ〉さんの
ビル屋上をお借りして行ないます

新月に近い月と星空の下で、夜の空気を身体に入れつつ、
ゆる～く楽しく、自分メンテナンスはいかがですか？
身体が硬い、運動不足のみなさん、ウェルカムです

昨今の朝晩の寒さから推測するに、当日夜も、
お天気がよければなおさら冷えると思われますので、
「動きやすい服装」プラス「暖かい上着」、
そして、足元はできるだけ「五本ゆびソックス」を
ご準備いただければと存じますm(__)m

告知用のチラシなど作りましたので、上半分貼ってみました(^_^;)
全体像をご覧になりたい方はＨＯＷＢＩさんに行ってみて～♪

※雨天の場合は中止です。
　当日１８時に決定、中止の場合は参加者の方にお知らせします。

※※ＨＯＷＢＩさん
　　　小野市市場町６５１
　　　市場小学校近くの歩道橋南、
　　　信号角の３階建て白いビルです。

———こちらも参加者募集中！———————————————-

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　　１１月２０日（日）　１４：３０～１５：４０
　　　１２月１８日（日）　１２：３０～１３：４０（時間注意！）　

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　次回開催調整中

今日は小野市うるおい交流館エクラで
ゆる楽バレエストレッチⓇでした。
お借りしているスタジオのあるエリアには、
あと２つスタジオがあり、音楽関係の利用が多いです。
今日は奥にある方のスタジオでは老若男女、という感じの
幅広い年齢層でジャズセッションっぽいことをなさってて、
手前では若者たちがいかにもバンド！な雰囲気でした。
防音なので見た目で判断した感じでお伝えしてます
（「全部こんな感じか？」「全部、こんな感じです」＠真田丸）

では、次回以降のお知らせです。

◇日　時：１１月２０日（日）１４：３０～１５：４０
　　　　１２月１８日（日）１２：３０～１３：４０（時間が通常と異なります）

◇場　所：うるおい交流館エクラ（小野市中島町　イオン東）

◇参加費：２、０００円（当日現金でお支払いください）

◇服　装：Ｔシャツとジャージ等、動きやすい服装
　　　　裸足またはソックス等すぐ脱げる状態で
　　　　（更衣スペースあります）

◇持ち物：水分補給用の水
　　　　大きめのバスタオル

お申し込み、お問い合わせはコチラから
お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ

———こちらも参加者募集中！———————————————-

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆

隔月でタウン紙に掲載しておりますコラム広告、
「由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム」掲載紙が
明日新聞折込されます。
折込紙、地域についてはコチラ
Ｗｅｂ上でも明新です。
ピーネットタウン→サイドバーの「大好評！連載コラム」
→由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム

今回の記事タイトルは「カラダが硬い」とはどういうことか」

漠然としていることを、「痛い」とか「固まっている」とかに
言葉を変えたり、どこが「そう」なのか具体的にしてみると・・・
てな感じのことを書いています。

余談(^_^;)

今回、原稿送信時に写真を添付するのを忘れて、
それに気づかないまま第１稿が届いたのですが、
当たり前なんだけど、枠内にキレイにまとまっていたので、
何かそれでいいような気がして、そのままにしています。
そういうわけで、Ｗｅｂ限定、というか私のブログ限定で
掲載するつもりだった写真を↑披露（？）

———参加者募集中！———————————————-

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　　１０月　９日（日）　１４：３０～１５：４０
　　　１１月２０日（日）　　　　〃　

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　１０月１日（土）１３：４０～１４：５０　開催迫る！！